ストレッチを始めた夫

毎日すごいね！
と人ごとのように言っていた夫


時々
真似をして一緒に行っていましたが
あまり続く事はなく、、、


腰が痛い
肩凝りが辛い
ゴルフのスイングが上手くいかない

とボヤき始め

やはり肩甲骨だ！と
ストレッチを始めました


それならばと
私が毎日行っているストレッチの一つを
伝授しました


本音は

全メニューを行ってもらいたいところ

少しずつメニューを
追加してもらいたいです

元々は夫も凝り性なので
気付くと鏡に向かい
ストレッチをしています


末永く
一緒に楽しく暮らすために
お互いに健康でありたいです

Petite Étoile カトリーヌ