形でなく心があればは本当なのか

形ではなく思いが人を
人の心を動かす


半分はその通りだ


形だけ完璧であっても
そこに思いがなければ
ただ綺麗なだけ


しかし
心があればという意味を
都合よく解釈し
手抜きをすれば
何も伝わらない


そこに至るまで
どれだけの時間と情熱をかけたか
それが形となり
思いととも共に表現される

それが美しく
人の心に届く


美しいものに触れると
人は幸せな気持ちになる



ハイヒールで歩く事も同じである

綺麗に歩くのではなく
美しく歩くのだ

美しく歩くには
小手先のテクニックでは有り得ない



歩くことは日常の生活である

その日常の中で
美しく歩き人の心を動かせれば


自分自身もだが
知っている方だけでなく
すれ違う人にまで
幸せな気持ちになったら
素晴らしい


美しさは世界を救う


美しく歩くために
毎日精進します

Petite Étoile Kazumi

集中力と好奇心と危機感

我が子は集中力がない

子育てをしてきて
子供たちと接する仕事をしていて
度々聞いてきた言葉です


確かに
集中力は大切なのですが、、、



他のことが気になる
それは
好奇心が旺盛
と
云う事なのです

好奇心
素敵ではないですか！！！


好奇心が無ければ
何も始まりません

好奇心旺盛な子供たち
その芽を摘んではならない


そのつもりはないけれど
大人は自分の都合で
子供の可能性をつぶしてはならないのです



そして
他の事が気になる
動物的には当たり前なのです

外敵から身を守る為に
常に四方八方に気を配らなければ
命を落とす危険があるのです

私は猫と暮らしています
食べる時　トイレの時
一番無防備です

ですから
信頼している人の前でしか食べません

トイレの前後は
大暴れします

身を守るためです



私が完璧な素晴らしい子育てをしてきたのではありません


あの時こうすれば良かった
そう思う事も沢山あります


だから
伝えたい


大丈夫です
子供は親の愛を
感じ受け取っています


真剣に本気で接していれば
必ず伝わります

Petite Étoile Kazumi

究極の間

究極の間

それはもう
マイケル・ジャクソン
ブカレストでのマイケル・ジャクソンだ


登場していて1分半
微動だにしない

首だけ逆に振り
再び静止

その後
ゆっくりとサングラスを外し、、、
JAMが始まる

ここまで2分



観客は大興奮
失神者多数

映像でさえ鳥肌が立つ
今見ても震える
会場にいたらどんなだろう



今週末ベリーダンスの発表会がある
2分ほど振付がなくフリーで踊る時間がある

ここで私が微動だにしなかったらと考える

初めて1年
振りを忘れてしまった人が棒立ちになったと
そう思われるのではないでしょうか


私がベリーダンス界のスターではないから

それも確かにそうだけれど

ダンスそのものが
まだまだ身に付いていないから


ダンスはカウントが見えてしまったら台無し

自然に見えるまで
身体にしみこむまで落とし込む


ハイヒールで歩く事と同じです
細部まで神経を使うのですが
自然に行えるように
そこまで
身体に落とし込む


歩いていなくても
立ち止まっていても
美しく強いオーラを放てるように

Petite Étoile Kazumi

ハイヒールとダンス

ハイヒールで歩くことはスポーツと同じである

以前に綴ったことがあります

五感を研ぎ澄まし

全身の筋肉を使う拇趾球が大切だ

スポーツ観戦が趣味の私は思う

それでも

体を鍛えるため

健康のため

スポーツクラブでマシーンと格闘するならば

ハイヒールで正しく美しく歩く方が

女性にとって良いことばかりである

そして

ハイヒールで歩くことはダンスと同じである

五感を研ぎ澄まし

全身を使い、内からのエネルギーを表現する

軸と拇趾球、内転筋が大切であり

緩急や間も非常に大切な要素である

昨年から始めたベリーダンス

同じ教室に通う方が仰った

ベリーダンスをしていると女性としての自信を保てる

確かに

ベリーダンスの動きや衣装は

とても女性らしく

気持ちが高揚する

しかし

ハイヒールで歩くことは日常である

常に女性らしさを意識し

気持ちが高揚する

日常生活が舞台となり

芸術となる

ハイヒールは究極のアイテムなのです

Petite Étoile Kazumi

躓く事は悪くない

ハイヒールコーチになる為の
コンサルを受けている時

出来ない事だらけであった

エクササイズにおいても
これは私は出来るようになるのだろうか
とても不安な思いもした

身体を知るために
本を読み漁り
色々試した


出来た！
解った！
感じた！

あの瞬間今も思い出す

そして
クライアントのその瞬間を
一緒に味わえる喜び
私の幸せの時である


出来なかった事がたくさんあったからこそ
引き出しをたくさん持つことができたのだと思う

身体は一人一人違う
感じ方も違う

アプローチの仕方は様々だ

だから
出来なくて苦しかった事は
今になって良かったと心から思う




子供が苦しそうな様子は
親として自分のことより辛い
手を出したくなる

失敗しないように
口を出したくなる

子供から助けを求めていないのに、、、


先日も
息子と食事中
七輪で火傷しないように

気を付けて　と言ったら

ねえ　僕もう21歳なの
わかってるよ

と言われた

苦笑いするしかなかった


その息子も色々経験したと思う

辛そうな時期があった
友人関係や勉強、部活

その経験があったから
大学生になった今
精神的に自立しているのだろう

これからも色々な経験をしていくのだろう

私は見守るしかできないが
心配というより
頼もしく思う気持ちが強い

私も親として成長しているのかもしれない

Petite Étoile Kazumi

迷走ではなく瞑想

ハイヒールのためのストレッチとエクササイズ

ハイヒールコーチになった今も

都度都度、修正しています

癖であったり

女性特有の体調であったり

メンタルも影響します

ストレッチとエクササイズで

私は2時間ほどかけますが

大変な訳ではなく

必要な時間なのです

自分の身体と向き合う時間

自分の身体なのに

意外と思うように動かせない

コントロール出来ていないものです

毎日

調子はどう？と問いかける

指先から

足の先から

頭まで

骨の1本1本

筋肉の一つ一つ

細胞まで

イメージし

ほぐして

刺激を与える

身体がすっきりします

そして

気持ちもすっきりします

集中すると云う事は

瞑想なのだ思います

Petite Étoile Kazumi

今を生きる

映画のタイトルにあったような記憶があるが

年末から年始にかけて

今

と云う言葉を
様々な場所で見聞きした

振り返りも
未来のビジョンも
大切なことである

しかし
何事も過ぎてはいけない


息子の今年の抱負は
目の前の試合に全力で挑み
その結果
全ての試合を勝ち取る
そう語っていた


友人からも
クライアントからも
ふと目にした文章からも
そのメッセージは送られてきた


私にとって
『今』
それが
私への答えなのだと受けっとった


ビジョンを描き
途中で確認し
軌道修正しつつ

やはり
今、目の前のことに
全力で挑み続ける

Petite Étoile Kazumi

思考をクリアにする為に

ハイヒールコーチとして以外の

今年の目標

後に引けなくなるので

書かせて頂きます

ボディメイクと英会話と家の整理

クライアントさんの中には

私の脚のラインやボディラインを

目標にしてくださる方もいらっしゃいます

しかし現在

上半身が薄いので

もう少し厚みを出せるように

整えて参ります

痩せたいと仰る方は沢山いらっしゃり

増やしたいと言うのは言い難いと聞きます

痩せたいも増やしたいも

悩んでいる事には変わりはありません

隣の芝が青く見えるだけ

無い物ねだりかも知れません

そして

拘り過ぎるのもストレスになります

今は今で客観視して

理想のボディラインへと

ストイックに楽しみながら

変化させて参ります

英会話について

まず結論が分かる文法が

私の性分に合っていて

思考をクリアにさせてくれます

ハイヒールもスポーツですが

語学はスポーツ

とにかく繰り返すことが大切

そう数カ国語を操る方が仰いました

思考や行動の為にも

しっかり取り組んで参ります

家の中の整理は3月中に終わらせます

衣類は気に入った服しかなく

クローゼットに関しては問題ないのですが

手芸好きなので

お店が開ける程在庫を抱えて

家の中でかなり幅をきかせています

綺麗な箱だから

素敵なリボンだからと

ついつい仕舞っているのですが

殆ど使う事がないモノ

全く使っていない

思い出の食器類

これらのモノも

思考をクリアにさせる為に整理します

思考をクリアにさせたいのだと

綴っていて気付きます

誰かと会話したり

ブログを綴る事で

自分の中の答えを見つけられる事が

沢山あります

コミュニケーションや発信する事も

大切にして参ります

皆さんの今年の抱負、目標は何ですか？

Petite Étoile Kazumi