2019年5月29日水曜日

全仏オープンテニスを観て



全仏テニス始まりました



注意ではなく


先にmerci(ありがとう)と言う


この思考がとても好きです




フランスの選手VS他国の選手のgame
他国選手のサービス中

声を上げたり拍手をしたり
集中を欠かせる場面がありました


その時の審判の方の言葉は

静かに!
ではなく
一言


ありがとう


それだけでした


そして
会場は静まるのです



英語の注意書きにも
最後には
thank youと書いてあります



この事に気付いて以来
私も
何か注意を促した際には
ありがとうを先に言うように
心掛けています



特に子育て中には効果がありました



何度言ったら分かるの!!
と言って
嫌な雰囲気が漂うよりも 

とても効果があります



信頼の上での依頼になります
一人の人として
認めているから

言える言葉なのだと思います



ありがとう


Petite Étoile  Kazumi

2019年5月27日月曜日

美しさを求めて




美しく在る


望まない女性がいるのだろうか


学問に秀でている
仕事が出来る
アスリートとしてトップクラスである

嫁 妻 母


もう美しくなくて良い


美しく在る女性を
否定する言葉
揶揄する言葉
それを耳にする事があります

とても残念です




子供たちは美に対して
素直に表現します


私たちも
素直に美を追求しましょう


それは
身体と心の美しさ



美しさを否定する言葉を使っている方

それだけで
美からは離れていきます


素直も美しさの一つだと思います


Petite Étoile  Kazumi

2019年5月23日木曜日

どんなに苦しくても



信じるとは
自分を信じる事
自信である


それは相手を信じるかどうかではなく

自分のことを信じられるか
その人の心の葛藤との戦いなのではないでしょうか


自信がないから
不安になり 疑い
見失う

そして
さらに状況は悪化する


束縛は愛ではなくエゴだと私は考えています


親子の愛
子の幸せを願っている

その幸せは私の幸せであり
子の幸せは違うものかもしれない

それを押し付けるのはエゴ



男女の愛
愛する人には愛されたい

しかし
想いを押し付けるのはエゴ



友への愛
相手が傷つくかも知れないと伝えないのは
自分が良い人と思われたいエゴ

聞かれもしないアドバイスをするのは
自己顕示欲というエゴ


愛なのかエゴなのか
常に自分に問いかけます


逃げ出さず
向き合う


苦しい


でも向き合わなければ
変わらない

変わらないのは自分自身です


世界は自分の意思で変わる事も
経験済み


それでも彷徨うこともありますが
常に戦い続ける事です

戦う相手は自分です


誰のせいでもなく
自分が相手なのです


言い訳しないのは
自分の心に向けて


それが私の誇りです


Petite Étoile  Kazumi

2019年5月20日月曜日

変化する周りの世界





何かに夢中になっている時
何かに心を奪われている時
その事ばかりに意識が向いている時
世界はそれを中心に回ります


どこに焦点を当てるかで
周りの世界は変わります



良い事ならば素敵な世界が作られます


しかし負の事がらが気になり始めると、、、


取り巻く世界は
暗いものになります


ASAMI_PARISコースを受け
始まったばかりなのに

笑ってしまうくらいに
急激に変化しました


私は大きな音、匂いに
とても敏感です

外出先では気になり
ストレスの一つでしたが


出会わなくなったのです
一緒にいる友人が
さっき強い匂いの方が居たけど、、、

と同じ場所に居ても
私は気付かない



皆さんも経験があるのではないでしょうか

例えば
始める前は
殆ど気にしていなかったのに

テニスに夢中になっている時には
ラケットを持つ人が多く目につく



嫌だ避けたいという感情に溺れず
その感情を俯瞰し切り離す


世界は変化します




Petite Étoile  Kazumi

2019年5月17日金曜日

息子の結婚観に物申す





結婚したら
養わなくてはいけないから
仕事を自由に選べない


20歳の息子の発言


50歳の私
日本の夫婦関係とはそうでした


しかし
息子の世代は
女性が仕事を持つのは当たり前なのだと
思っていたら

この発言


心から驚きました



息子は
こちらから言わなくても
女性や私に対して
重たいものは持つ
歩くスピードも合わせる
ドアも開けて待ちます


私のの育て方が良かったなどと
密かに喜んでおりましたが

伝えていない事がまだあったのだと
思い知りました



養う養われる
それは変えていかなければなりません


お互いがベストパートナーとなる為には
義務や依存ではなく
自立した上で尊敬や尊重が必要なのだと思います


Petite Étoile Kazumi

2019年5月12日日曜日

自分を知る



モニターレッスンに
一番に申し込みを下さり

それから通ってくださる
AKIKOさん


仕事での将来のビジョンがあり
英語の勉強をされています


AKIKOさんは
ご自分を理解され
行動されています

それはとても素晴らしい美点に感じます



何かを得たい時
挑戦する時

自分の強さと弱さ
思考と行動のパターンを
知る事

客観的に分析する事


それが出来たら
ほぼ成功しているのではないでしょうか


私は心から
AKIKOさんを応援しております





Petite Étoile Kazumi

2019年5月11日土曜日

誇りを持つ


誇りを持つ


誇りとは
ぶれない軸 貫く軸


生きていれば
罠に掛かりそうそうになったり
どうしようもない感情に囚われたり
あるでしょう


それは
軸を確認する為の
強化させる為の
プレゼントなのかもしれないし


また
ぶれない軸があれば
戻る事が容易くなる



そう生きていれば
同志にも恵まれる



考えるだけで手に入るという
誤解されている引き寄せではない


貫いているからであり
行動しているからであり

原因と結果なのだと思います





Petite Étoile  Kazumi

2019年5月8日水曜日

レッスンコース、価格 変更のお知らせ




本日はお知らせです



この度

レッスン時間 レッスン料金 の変更

継続コースの新設

プレタポルテレッスン併用の特別価格のご提供


を致します




ハイヒールで美しく歩くことは

表面的な綺麗さ
手軽に手に入るモノではなく

芸術作品の様に奥深く
創り上げるモノなのです


そして1人でではなく
私とクライアントの方で創り上げるのです



貴女にとって

ハイヒールで美しく歩くとは何か
美しく生きるとは何か


共に歩んで参りたいと考えております




現在の1Lesson 90分では
修正の時間が足りない


そして
初期の段階で
レッスンの間隔が開いてしまうのは
効果が得難くなる

その想いが大きくなりました


時間と料金
継続コース
プレタポルテ併用価格

変更 新設させて頂きます




6月1日より適用


コース内容
(1Lesson 120分 )
料金
1回  15000円
3回 38000円
5回 52000円

初回は150分となります



継続コース
(5回コースを受講された方)
4回 28500円

※4週間以内
※年末年始など長期休暇の時期はご相談承ります




オートクチュールとプレタポルテレッスン併用

コンスタントにサロンにいらっしゃれない方には
Skypeを使用したプレタポルテレッスンとの併用を
お勧め致します

その際プレタポルテレッスン料を50%でご提供致します



Petite Étoile  Kazumi

2019年5月5日日曜日

ハイヒールは痛いと云う思い込み


ハイヒールは足が痛くなる
それは間違いです


靴のサイズの問題もあるでしょう

意外と多いのが
幅が広いからと
大きいサイズを選ぶ方
前に滑り足指を圧迫することになります



そして歩き方
全体重を足に乗せたら
それは当然
痛くもなり疲れることでしょう



身体を引き上げ
体重を分散させるのです


その時に
ヒップと腹筋は非常に重要です

最大限に使うには
骨盤は
正しいポジションになくてはなりません


身体(=月)の要と書きますが
正にその通りです



正しく歩く場合
痛くなる 筋肉痛になるのは

足指ではなく
ヒップそして腹筋です


美しく歩けると

プレゼントとして
ヒップアップし脚が長くみえ
縦割れ腹筋となり くびれが出来ます

Petite Étoile  Kazumi

2019年5月4日土曜日

アスリート界での世界と日本の違い



アスリートの方々は

絶対的にストイックである


そして
本番に向けて
最大限にパフォーマンスを出す為

フィジカルとマインドのコントロール
モチベーションを保ち続ける事
分析と対策


美しさのマインドの条件を
兼ね備えていらっしゃいます




海外のアスリートの方々は
それに加えて
女性らしい美しさとセクシーさを
兼ね備えていらっしゃいます



私は学生時代
バレーボールをしていました

強豪校は
ほとんどが切りっぱなしのショートカット
言葉遣いも荒々しいものでした



スポーツの世界では
女性らしさを否定する環境に
あるように感じています


美しさも採点される
フィギュアスケートでさえ
セクシーという点では
大きく遅れをとっているように感じます


世界で戦うのに
女性らしい美しさは
本当に不必要なのでしょうか?



美しさは武器になる
これはアスリートの方も同様です


女性である事
美しくある事を
心から楽しめる世界に
変わっていって欲しい



そう願っております


Petite Étoile Kazumi

2019年5月3日金曜日

自由になる為に美しく在る



年齢や立場の
レッテルに縛られずに
自由でいたい


その為に
美しく在ることは必須です



美しさの条件として
ストイックで在ること
コントロールする事は
とても重要です


自分のルールを守るのです



ルールを決めるには基準が必要であり

その基準を決めるには
しっかり考えなくてはなりません

更に
ルールを守るには行動力が必要です




貴女の美しく在る為のルールとは何ですか?
考えた事はありますか?



私の大好きな 坂東玉三郎さん

身体の向き
首や肩の角度
目線 
指先
背中、、、


ただ立っているだけで
絵のように それ以上に美しい


すべて考え抜かれ計算され
そして
体現する為の想像を遥かに超えた
鍛錬があることでしょう


毎日精進です
と仰る玉三郎さん




美しさとは


神様からのプレゼントではなく

脳を駆使し考え抜き 考え続け
何度も繰り返し
フィジカルもマインドも
ストイックにコントロールして
体現させているのです


それは
表面的な形だけの事ではないと
理解出来ます


自由とは
勝手気儘ではなく
コントロール出来る事です


美しく そして 自由に生きましょう


Petite Étoile  Kazumi

モニターレッスン募集のお知らせ(10月)

オートクチュルレッスン 120分 モニターレッスン 1名様限定(1人1回) 募集致します 年齢や環境を理由に ハイヒールを諦める事は とても勿体ないことです 何歳からでも 身体は変わります 私が証明していま...