2018年9月28日金曜日

一人の女性の生き様

信頼する友人であるhirokoさん
お母様が逝かれました


今までのお話を伺いました


入院しない
周りの方々の負担にならない
死顔は見せたくない
普段通りに眠りそのまま旅立ちたい


お父様が行かれてから
お母様はお一人で長野で畑仕事をされ
暮らし

hirokoさんは毎月
弟さんは毎週
通っていらっしゃいました


2週間ほど前から
お腹の調子が少し悪い様で
今回は入院の用意をされ
長野へ向かうバスのなかで
連絡を受けました

そして丁度その頃は
弟さんは長野へ引っ越し
お母様と一緒に暮らそうと
奥様に話をされたばかりだったそうです


弟さん家族と
夜は普通に食事をされ
おやすみ、、、と
寝室に行かれ
そのまま旅立たれました



診断書の為に
病院へ行かれました

自宅に帰って来られた時に
お顔を、、、と
ファスナーを開けたら
なんと逆になっていて
足先が見えたそうで
お母様の願いだからと
そのままファスナーは閉じる事にしたそうです


全ては
望んだ通りでした


お母様の嘘偽りのない
心からの願い

そうで在るように
日々暮らして来られた

思考が現実になるのは
行動が伴ってこそ

そこに一点でも嘘があってはならない
と思います


その生き様に
私は心が震えました


お逢いした事は無いのですが
どんなに素晴らしい女性だったかは
hirokoさんを通して伝わります



私も真摯に生きたい


Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月27日木曜日

汗と涙

年齢を重ね
自分の事で
苦しい 哀しいと
涙を流す事が無くなりました


悩みなく見える
友人の言葉です

これは
悩みがないお気楽な人と云う意味ではなく
生きていれば迷ったり悩むけれど
自分で処理しているでしょ!?
と嬉しいお言葉です


先を生きている方を参考にさせて頂いたり
相談させて頂く事はあります

ただ苦しいと哀しいと泣かなくなったのは
いつからなのでしょう

それで良いのです
それが私の目指す女性なのです


それでも
結論を出してスッキリした頃に
無性にただただ
泣きたくなるのです
それで完璧に昇華するのです

スポーツで汗を流した後の爽快感と一緒です



涙の跡は

雨上がりの青空に掛かる虹なのです

Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月25日火曜日

選択と行動

この写真は現在の私です



先日
最近知り合った女性に
何かの写真をお見せしようとした時

過去の私の写真が目に留まり

カトリーヌさん
一体何があって
こうなったのですか!?

心の底から
驚かれた様子でした


その写真がこちらです





確かに
全くの別人です

メイクとヘアスタイル?
それだけではないわね、、、

と重ねて聞かれましたが


私の回答は

ハイヒールです!!


ハイヒールの恩恵として
脚や身体のライン
身体の軸
しなやかな筋肉

腰痛や肩凝りの改善

身体の変化も沢山ありますが


大きな変化は
心の在り方です


始めるキッカケは
歩き方や姿勢の改善が
主な理由でした

ASAMIさんのブログを拝読し
その生き方も惹かれました


身体と心は
別々に存在するのではなく


心の在り方が顔や身体を創り上げ
また健やかな身体が心を支えてくれる

どちらも大切にしなければならないのです


CHANELの言葉の様に

50歳からの顔は貴女の功績である


私は今年で50歳になります

これから
どの様に変化するのか
私次第です

何を選択し
どう行動するか



今月は
大小様々な選択を迫られた
激動のひと月でした

それに伴い
怪我があったり
体調不良になったり

ここでも人身一体を体感しました


現在
晴れやかな気持ちです


選択はしました
今度は行動です


大切なものを
いつも心に灯し
生きます

Petite Étoile カトリーヌ





2018年9月20日木曜日

初レッスンの後に

敬愛するyumikoさんから
オートクチュールレッスン後に
メッセージを頂きました

抜粋してご紹介させて頂きます


初めてのハイヒールレッスン
優雅なイメージとは違い
かなりタフなトレーニングなのだと実感しました

美は一日にして成らず
何事も努力の積み重ねがなければ
成果は得られないものなのですね
爽やかな筋肉痛とともに
清々しい気持ちになりました

昨日撮って頂いた動画ですが
ビフォーアフターの違いがよくわかりました
アフター動画が
カッコ良くて驚きました



例え
話を聞いたり
ビデオで見たりしていても
やはり
実際に体験してみなければ
分からない事が沢山あります


レッスンでは
決して速い激しい動きは行いません
ゆっくりとした動き
静寂な時間が流れていますが
yumikoさんの仰る通り
タフなトレーニングです

ハイヒールで美しく歩く為に
身体作りから始まります
積み重ね
創り上げてゆくのです

その努力は苦しいものではなく
清々しいものなのです


yumikoさんから頂くメッセージは
いつも私に光を与えてくださいます


レッスン前後の歩く姿の比較
レッスンを受けられた方は皆さん
とても驚かれます

動画は簡単に撮れますので
是非 現在の姿を撮影されてみて下さい

何事も客観視しなければ
変えられません



yumikoさんは
レッスンの為に
ネイビーのワンピースを
脚が見えるように
膝上に丈詰めされ

ネイビーのハイヒールと
コーディネートされていらっしゃいました

気品のあるyumikoさんに
とてもお似合いであり

そのお気持ち 行動力に
感服致しました


何事にも
丁寧に真っ直ぐに
取り組むお姿は
美しい

お逢いする度に教えて頂きます


そして
自分で選ぶ事を
強く意識し過ごされていると
お話下さった事が
心に強く残りました


レッスンで
私は沢山のエネルギーを頂いております

ありがとうございます

Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月18日火曜日

美しい貴女 yukaさん

今月から
オートクチュールレッスンを始められた
yukaさん


しなやかな女性らしい筋肉
そして
心の軸
女性性を高めたい

始められた思いをお伺いし


私にとってのASAMIさんの様に
光となるような
存在となれる様に
一層の努力をしていかなければと
覚悟を致しました


そして
今までに
興味のある様々な事に
挑戦されて来たと仰いました


私も同様に今までに
様々な事に挑戦して来ました
そしてこれからも
挑戦し続けます



類は友を呼ぶ
友人もですが

クライアントの方は
私を写す鏡の様な存在であると思います



レッスン中も
疑問に思う事を率直に質問して下さり

苦手な動きに
楽しそうに取り組まれる姿は

私に
美しく強いエネルギーを
与えてくれます


私からも
沢山のエネルギーを
受け取って頂けるように


毎日 精進致します


Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月17日月曜日

思い込みと挑戦

赤いワンピースを探していました

2点同じお店で気になっていたので
試着をしました

その時
私なら絶対に手に取らない

大きなペイズリー柄
深い赤と黒
のワンピース

こちらもお似合いになると思うので
良かったらお試し下さいと
お持ち頂きました

20代でパーソナルカラー&スタイル診断をし
40代でスクールに通い勉強もしました


最近になって
黒を選ぶ事が増えましたが

長い間
パーソナルカラー&スタイルの中から
選ぶ事が多かったのです



その範疇からは全く外れているのに、、、
驚く程
今の私にピッタリだったのです


好き嫌いはありますが
着てみたいモノは
試してみる事は大切です


お洋服に限らず
思い込みで決めてしまわずに
やってみたい事
気になる事は
試してみる

ほんの小さな挑戦で
新しい発見があります


Petite Étoile カトリーヌ




神様からのプレゼント

強制的vacation

珍しく風邪をひいていました
喉が痛く
身体が怠い

身体が弱っていると
気持ちも弱ります

マイナス思考になるので

この時期は
ただただ眠るに限ります

少し休みなさい と
強制的に与えられた時間

神様からのプレゼント



心身共にバランスを崩した時には
フルーツとお肉を沢山食べます


周りの人たちには
弱っている時にはお肉が食べたいと云うと
驚かれますが
私にはエネルギーの源
とても元気になります


エネルギーチャージを充分したので
また
走り出します


Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月15日土曜日

言霊 思考と言葉と行動

思いが言葉になり行動になり
そして
世界は変わって行く

どんなに願っても
行動しなければ変わらない
私はそう考えています


先日
知り合いから
ある催しのお誘いを受けました


その日その時間は
新しいクライアントの方のレッスンと
重なっていました


レッスンが入っています
残念ですが今回は、、、

とお断りしました


その方がおっしゃいました
レッスンはキャンセルになったりしない?


そして本当に
その後
クライアントの方から
体調が悪いので来週以降にと
キャンセルが入ったのです


残念ですがと云うのは
お誘いに対してであり
その日の時間が
レッスンである事は
大変有難く嬉しい事なのです

その方も
キャンセルになれば良いと思っている訳ではなく
来て欲しいと云うお気持ちなのだと思うのです



言霊
と云う事を
深く考えました


思考と言葉と行動は
一致していなければならないと思います



私が真剣に
ハイヒールレッスンに向き合っている事が
伝わっていれば

キャンセル
などと云う言葉を使われる事は無いのではないか


何処かに
私の甘さがあるのではないか

人は真剣に何かに向き合っていれば
それは伝わるのではと思うのです


深く反省致しました


行動あるのみ
全ては行動なのです


師匠のASAMIさんからも
私は柔らかい雰囲気であると、、、

それは
私の個性ですが

やはり
真剣に向き合っている事に
キャンセルなどと言わせてはならないのです



私は仕事に真剣に向き合っています
目の前のクライアントの方に全力で心を尽くし
レッスンを提供しています
ハイヒールを愛しています


Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月13日木曜日

120パーセントの力で

仕事に対して全力で取り組む

私の軸の一つです


雑な気持ちで取り組む事はしたくありません

だからこそ
お引き受け出来ない事も出て来るのです


しっかりと休む時間も必要です

以前は
優先順位を付けられず
断れず
全てを引き受け

結局
寝込んでしまい
仕事が滞る結果となる
失敗がありました


お引き受けしたからには
今持っている力最大限に発揮し

明日は更に先を目指し努力したい


全力で取り組む先には
まだ見ぬ世界が有るはずです



Petite Étoile カトリーヌ




直線の美 曲線の美

日常生活の積み重ねが
人を創り上げる

ハイヒールレッスンを始めてから
部屋着は全て辞めました


毎日 頂く水を飲むためのグラスを求め
探しに出掛けました


日本の文化 伝統技術に尊敬もあり
大好きです


一軒目
江戸切子の繊細なカット
一目で
美しいと感じ
惹かれたグラスは

珍しい黒と透明な市松模様の
直線的なロックグラス


二軒目はバカラへ

私は曲線に惹かれます

女性のウエストラインの様な
美しい曲線を描くフォルム


私は
曲線の美に強く惹かれます



日本の文化は
直線の美なのだと思います

着物にしても
和室にしても

直線に美しさを求めている


着物も好きなので
度々袖を通し出掛けます


和室で過ごし
心を落ち着かせる時間もあります


それでも
日常に使用するグラスは
バカラの曲線の美を表現している
その一つを選ぼうと思います


手に取った時に
気持ちが高揚するのです


日々 使用するモノこそ
真剣に選ぶ

その選択が
女性を創ってゆくのだと思います

Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月12日水曜日

ハイヒールでは踵からは着地しません

ブログを読んで下さっている方
レッスンにお越しの方は
ご存知ですが

ハイヒールで歩く時には
絶対に
踵から着地はしません


師であるASAMIさんは
無音で歩かれます


私は
100パーセント無音である
と云いきれません


前足を作り
間をとって着地

支える後脚の膝も決して曲げません


私のイメージは
美しいパドゥドゥ


距離感も大事です


歩幅が少しでも大きくなれば
踵から着地し
音が鳴ります



一流のバレエダンサーが
静寂の中で舞うように、、、


日々 精進しています





Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月10日月曜日

美しさとは掛け算

週末はお気に入りのBARへ


エレベーターに乗った瞬間から
漂う空気感
エネルギー
沢山浴びたいと思う


バーテンの方の
立ち振る舞い
身だしなみ
美しい指先

その美しい指の
美しいダンスの様な
繊細な動き

一瞬足りとも隙はない

カウンターは舞台
舞うダンサー

芸術作品を観ている様な時間

お酒にではなく
美しさに酔う
贅沢な時間


全ては
掛け算なのだと思う

例え他の事が100だとしても
何かがZEROでは

全てがZEROになってしまう


日常生活に罠が潜み
常に試されている

楽しく挑もうではありませんか!!


Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月9日日曜日

ダイエットをしてますか

授業中
中学生の女の子からの質問

どうやってスタイルをキープしてますか?
ダイエットはしてますか?
脚はどうしたら細くなりますか?


好きな物をお腹いっぱい食べたい
(ワインも頂きたい)

我慢はしたくないので
食べた分を動く

でも まずは
今その姿勢を直しましょう


正しい姿勢をキープするだけでも
作られる身体も
見た目も全く違うのよ

悪い姿勢と良い姿勢を
見せました


そして
その女の子も真似をして、、、

ほんの数秒で

ただ可愛らしい少女からの脱皮
女性になりつつある姿に見えました


立っている時はどうするんですか?
歩く時はどうするんですか?
キツくないですか?

本人も今までと違うと感じだのでしょう
目を輝かせて沢山質問してくれました


この瞬間
この目
この顔
大好きです
私も楽しくなります


ファッションやヘアメイクに力を入れても
それらを纏う
身体と姿勢と所作が
美しく無ければ
台無しになってしまう


スポーツクラブに通ったり
特別なトレーニングをするのではなく


正しい姿勢 歩き方
立ち振る舞い


日常から
美しさは創られるのだと思います



Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月4日火曜日

軸を感じる練習

昨晩 夫から
軸がいかに大切なのか体感したと
話を聞きました

猛暑の中でのGOLF
途中キャンセルするか迷ったそうですが
続行決定

冷やしタオルを頭の上に乗せながら
ラウンドしたそうです

スウィングの際に
落とさないようにと
軸を意識した結果
安定したスウィングとなり
とても良いスコアだったそうです


頭の上に本を乗せ
歩く練習をする女の子
子供の頃に見た映像を思い出しました


落ちない様に歩けるか
試してみます
あの女の子の様な気持ちで!


軸はぶれずに
遊び心を持ち続ける

遊び心や好奇心は
人生を豊かにする為の
必須アイテムです

Petite Étoile カトリーヌ




2018年9月2日日曜日

エネルギーの循環

エネルギーを吸い取る人
時間を吸い取る人

以前は
時々遭遇していました

しかし
今にやっと思うのです

吸い取られていたのではない
吸い取らせていたのではないかと

その方は誰がら吸い取れるかを敏感に察知している
そして
それを許している選択しているのは自分自身だったと


現在
エネルギーバンパイヤは
全てお断りしております

エネルギーの強い方とのお付き合いが始まり
その関係が広がり
吸い取られる時間もないのです

類は友を呼ぶ


実際に遭遇したとしても
心のシャッターを降ろせる様になりましたし


愛と強いエネルギーに溢れた方との
時間が増え

音を立て
世界が変わっております


先月から
レッスンの新たなお申し込みも続いており


今まで
受けた恩恵
愛とエネルギーを循環しなければなりません
引きずられている場合ではありません


ハイヒールレッスンを通して
目標に向かって努力する楽しさ
誰のものではない自分の人生を謳歌する

お伝えして参ります


Petite Étoile カトリーヌ




モニターレッスン募集のお知らせ(10月)

オートクチュルレッスン 120分 モニターレッスン 1名様限定(1人1回) 募集致します 年齢や環境を理由に ハイヒールを諦める事は とても勿体ないことです 何歳からでも 身体は変わります 私が証明していま...