ハイヒールで痩せますか

ハイヒールを履いたら痩せるかしら？

度々頂く質問です

私がハイヒールを再び履こうと思った
最初の理由は
骨盤底筋群の強化とヒップアップが
目的でした

そして
正しい美しい歩き方を知りたくて
師匠となるASAMIさんに出逢ってのです


ハイヒールで痩せるのか

私の場合ですが

体重の変化はありません

私は夫よりも

よく食べ よく飲みます

そして
最初の目的通り
骨盤底筋群だけでなく

筋肉量は確実に増えています

ですから

平熱が高くなり37度前後で

体調がとても良いです

そして

疲れにくくなっているようです

ヒップアップもしました

O脚が改善され

脹脛、膝周りもスッキリし

脚のラインが変わりました
ハイヒールの恩恵 〜O脚の変化〜

腹筋が縦に割れ

ウエストラインはカーブを描いています

ぽっこり下腹もありません
ハイヒールの恩恵 〜縦割れ腹筋〜

首からデコルテへのライン

背中も

スッキリとしました

脚だけでなく
身体の様々な箇所に
変化がありました

初めてエッフェル塔を見た時

あまりの美しさに圧倒されました

東京タワーと何が違うのかしらと

考えました

結論は

カーブを描くラインが

美しいのです

体重増加が気になる気持ち

よく分かります

かつて私もそうでした

しかし

痩せていれば美しいのでしょうか

身体のラインや立ち振る舞いで

美しさは手に入ります

Petite Étoile カトリーヌ