2018年4月15日日曜日

膝が弱くなる原因

ここ数日
膝のプッシュが弱くなっていると
感じます

家事では前屈みの姿勢が多く

趣味の刺繍や勉強する時には
座りっぱなしになり
つい夢中になって
前屈みになってしまい

更に
ストレッチが足りなかったようで
背中や腰回りが
硬くなっていました

私はここが硬くなると
膝が弱くなります

身体は繋がっているのです


悪癖が発症する原因は
その箇所を意識するだけでなく
他の箇所が原因になっている場合もあります


Petite Étoile カトリーヌ




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