膝が弱くなる原因

ここ数日

膝のプッシュが弱くなっていると

感じます

家事では前屈みの姿勢が多く

趣味の刺繍や勉強する時には

座りっぱなしになり

つい夢中になって

前屈みになってしまい

更に

ストレッチが足りなかったようで

背中や腰回りが

硬くなっていました

私はここが硬くなると

膝が弱くなります

身体は繋がっているのです

悪癖が発症する原因は

その箇所を意識するだけでなく

他の箇所が原因になっている場合もあります

Petite Étoile カトリーヌ