2017年9月5日火曜日

身体のリズムと心のリズムも客観視する

女性には毎月の身体のリズムがある
そして心のリズムが重なる

私はその時期は
非常にデリケートになる

特に理由も無く泣けてきたり
自己嫌悪に陥ったり

普段は気にならない音が
騒音の様に大きく感じたり

注意力が散漫にもなる

家族には宣言をして
いつも以上優しくしてもらい

特別な理由がない限り
独りで家で過ごす

運転も怖いのでしない

そして深く考える事もしないで
この時期をやり過ごす

自分の心の動きと身体との繋がり

この事が理解できると
コントロールも楽である


それが理解できてから
自分が
何に喜び 幸せを感じるのな
逆に
何に哀しみ 怒り 落ち込むのか
分析している

喜怒哀楽も客観的に理解できると
やはり楽になる

Petite Étoile カトリーヌ



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