2017年9月23日土曜日

腹筋の強化

Zanottiでレッスンを始めてから
更に腹筋が強化されている

腹筋だけでなく
ヒップや脚も
強化されている

バスに乗りたくなっていた距離も
安心して歩ける様になった

この腹筋
この身体が
気持ちが良く清々しい

身体の軸がしっかりとする事で
心の軸も強くなっていく

信じて路を進んで行ける

久しぶりに会った友からの
エネルギーを分けてもらった
と云う言葉が
私にとっては
新たなエネルギーとなる

強いエネルギーを
美しいエネルギーを
分かち合い
循環させる

素晴らしい世界

Petite Étoile カトリーヌ



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