2019年8月14日水曜日

真っ直ぐ立つ



本当にあっという間の2時間でした。
自分の体の癖を的確にご指摘いただき、
思った以上に
自分の体をコントロールできていないんだなと
気が付かされた時間でした。
まっすぐに立つだけでなく、
そもそもまっすぐに寝ることさえ難しいなんて
思ってもみませんでした。

モニターレッスンにいらしたMさんのご感想です



ダンスをされているMさんは
出来ていること いないこと
ご自身の身体への理解、反応が早い方です



まず理解をする

しかし
そのまま体現するのは難しいです


今までの当たり前や癖をリセットしながら
新たな動きを身体に落とし込みます

その形を創る為に柔軟性が
維持する為に筋力が
必要になります


それは
コツコツと積み上げるしかないのです


ハイヒールで歩くことと同じです

前へ先へと 急がず慌てず
気付いたら
進んでいた、、、




ダンス経験が今までなく
授業で行われたダンスも苦手な私は
2月からベリーダンスを始めました


それが
思った以上に身体が動かせるのです


これは
毎日身体と向き合い
常に意識しているから です



ハイヒールウォーキングと云うと
足だけと
思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

全身を使います
足先から指先まで使うのです



レッスン後に
意識され続けているMさん
これからの進化がとても楽しみです



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Petite Étoile Kazumi

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