ダイエットをしてますか

授業中
中学生の女の子からの質問

どうやってスタイルをキープしてますか？
ダイエットはしてますか？
脚はどうしたら細くなりますか？


好きな物をお腹いっぱい食べたい
(ワインも頂きたい)

我慢はしたくないので
食べた分を動く

でも まずは
今その姿勢を直しましょう

正しい姿勢をキープするだけでも
作られる身体も
見た目も全く違うのよ

悪い姿勢と良い姿勢を
見せました


そして
その女の子も真似をして、、、

ほんの数秒で

ただ可愛らしい少女からの脱皮
女性になりつつある姿に見えました

立っている時はどうするんですか？
歩く時はどうするんですか？
キツくないですか？

本人も今までと違うと感じだのでしょう
目を輝かせて沢山質問してくれました


この瞬間

この目

この顔

大好きです

私も楽しくなります

ファッションやヘアメイクに力を入れても

それらを纏う

身体と姿勢と所作が

美しく無ければ

台無しになってしまう

スポーツクラブに通ったり

特別なトレーニングをするのではなく

正しい姿勢 歩き方

立ち振る舞い

日常から

美しさは創られるのだと思います

Petite Étoile カトリーヌ