2018年2月10日土曜日

散歩はトレーニング

最寄駅 国立
駅前の大学通りは
シャンゼリゼ通りを手本に造られ
街灯はフランス製だそうです

散歩をするのに
とても気持ちの良い通り

散歩と言っても
のんび歩く訳ではなく
私にとってはトレーニング

更に
夫と喋りながら歩くのは
より負荷を掛けたトレーニングとなります

声を出すために
腹筋は一人で歩く時以上に使います

声の哲学を強化する為の
トレーニングにもなります


どうやって歩くのかと
夫から質問があったので
プチレッスンの始まり

私自身の歩きもしっかり意識しながら
夫の歩き方もチェックしました
勿論夫はハイヒールではありません

暖かな日ではありましたが
コートを着ていられないほど
暑くなりました

一橋大学の庭も素敵です
ベンチでひと休み

私にとって
散歩はトレーニング
大学通りはスポーツクラブです

Petite Étoile カトリーヌ



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