身体の部位で丸めてはいけない箇所

背中は
いかなる時にも丸めてはならない

猫の丸い背中は可愛いけれど
背中はどの様な姿勢でも真っ直ぐに！


歩く
座っている
立っている
この状態では意識しやすく
保つことはそう難しくはない

しかし
PCや読書
料理などのなどの家事の時
夢中になってしまい意識が抜けやすい

特にかがむ動作をする時は
最も危険
丸くなってしまいがち
かなり意識しなければならない

背中を丸めた状態で
何かを置いたり
拾う所作は
一瞬で美しさから離れてしまう

意識するあまり
反り返ってしまうので
動画での確認をお勧めします

Petite Étoile　Kazumi