プリムラ 〈青春の恋〉
腹筋と背筋を
しっかり意識出来るように
作ります
背中が倒れない様に
腹筋と背筋で支えます
その為には
膝のプッシュ
ヒップの圧縮
頭のポジション
肩甲骨の意識
が必要です
足を離す時
着地する時
ヒップの筋肉を使います
Louboutin12センチのクラシックタイプ
美しいハイヒールで
美しく歩く為に
毎日のエクササイズは欠かせません
腹筋と背筋で支えます
その為には
膝のプッシュ
ヒップの圧縮
頭のポジション
肩甲骨の意識
が必要です
足を離す時
着地する時
ヒップの筋肉を使います
Louboutin12センチのクラシックタイプ
美しいハイヒールで
美しく歩く為に
毎日のエクササイズは欠かせません
Petite Étoile カトリーヌ
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