一番大切なもの

毎日 エクササイズして疲れない？
メイクって面倒じゃない？
その格好でどこに行くの？
と聞かれる事があります

偉いわね
ストイックね
私も頑張るわ
感心してくださる方

目を丸くし
信じ難いという顔の方

反応は其々あります

自分を大切にしたいから

手を掛けています

慈しみ育ててくれた両親の為でもあります


親になって思います
大切に育てた息子
どうか自分で自分を大切にしてほしい
そして周りからも大切にされてほしい


ピカピカに掃除されている場所には
ゴミを捨てる方は殆どいらっしゃらないと思います


大切にされたいのならば
先ずは
自分で自分を大切にする


相手を変えたいならば
先に自分が変われば良いといいます

自分の事ならば
すぐに変えられます

自分で自分を慈しみ
大切にしましょう

Petite Étoile カトリーヌ

言葉と思考

感情のコントロール
完璧に出来るわけではなく
揺れる事もあります

その原因は
私の内側から起こる場合
外から受ける場合
両方あります



自分の内側から起こる場合に関しては
傾向が分かっているので
対策出来ます

いくつか方法があるので
その時に選んで気持ちをコントロールします

これは
歳を重ねて得た
経験と分析によるものです


難しいのは
外から受ける要因の場合

複数の中にいて
そこに一人でも
楽しそうでない人
悲しんでいる人
怒っている人
を見つけると

happyな気持ちになって欲しい
と奮闘していました

そして
帰りには私が疲れ切ってしまう

または
思いもよらぬ無礼な振る舞いに
気持ちが乱れる事もあります


なんと無礼なと腹を立て
でも 押し黙ることしか出来なかったり
または
何か私に至らぬ点ががあったのかと
答えの出ない疑問を
悶々と考えてみたり


他の人の事で
疲れ果ててしまう事も多かったのです

以前は
感情移入し過ぎる傾向にありました

今でも
周りの方に幸せであってほしい
その気持ちは今もありますが

自分と他者との線引きが出来るようになってきました


如何なる時にも
美しい振る舞いをし美しい言葉を使う
と心掛けるようになったからです


疲れ 怒り 哀しみ 苦しみの
荒れる感情を
美しい言葉で紡ぐ

自分の心も客観視できるようになり
心が穏やかになっていく

完璧にコントロールできる訳ではありません
悪態をつきたくなる事もあります

その時には
美しい言葉に変換してみる
笑ってしまいます


美しさとユーモアを忘れずに生き抜きたいです

Petite Étoile カトリーヌ

自分を愛していますか

私は占いやスピリチュアルのお話には疎いです

それでも
宇宙の流れ

人の力が及ばない事はあると思いますし

畏怖の念はあります

ホロスコープの読み方を学びに行った事もありますが

読み解き方は人それぞれであるという事

後押しされる

勇気をもらえる事だけ

選び

話が楽しく盛り上がる事だけを選んで

取り入れています

私は太陽星座は射手座 月星座は獅子座

どちらも火のエレメントです

目標に向かって情熱的に一直線

天秤座が重要なところにある様で

バランスも大切にしているそうです

以前は隠れたところに赤を使っていたけれど

最近は見えるところにも赤が好き

と話をしたところ

火は赤

それは自分の事が好きなのね

と言葉を頂きました

この言葉は

とても楽になり

勇気を貰えました

痛い思いをしても前に進まなければ

私ではない

反省はしますが

過去をいつまでも振り返るのは苦手です

慎重に行動する方に憧れがあり

何度 真似をしても

それは違和感があるのです

 進む自分が好き

それで良いのだと

思わせてくださった言葉です

そして

留まる人

それも性質であり

その方の良さである

と教えて頂きました

違うから

魅力的に見える事もあれば

理解できない事もありますが

どちらが良い悪いではない

性質の違いです

反省する事もあります

変わりたいと思う気持ちもあります

学生時代

結婚してからも

新しい世界に飛び込む私を

心配される方が多かった

そのお気持ちは有難いけれど

自分を好きだから

大切に思うから

これからも

挑戦し続けます

皆さんも
ご自分を愛して大切にされて下さい

Petite Étoile カトリーヌ