2020年3月18日水曜日

ハイヒールの着地はつま先から




ハイヒールでは
踵から着地する事はありません

必ずつま先から着地し
母趾球でとらえます


つま先は浮かないように
でも握らないように
伸ばします


踵は着きますが
体重は乗せません
必ず母趾球に乗せます


つま先から着地をする為には
歩幅のコントロールは必須です


足を前に出して進むのではなく
後ろ足を動力に
前足は真下にそっと下ろすのです


多くの方々進もうとして
足を前に前に出しながら歩くので
足が滑り
つま先が圧迫され痛くなるのです


音を立てる事なく歩ければ
パーフェクトです

Petite Étoile Kazumi

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