ハイヒールの恩恵 〜骨盤矯正〜

骨盤矯正による
ダイエット
産後ケア
腰痛や肩こり改善
が流行ている

サロンなどに
通っている話もよく聞く

生活していると歪むものだから
定期的に通うそうだ

何故
生活していると歪むのか

それは
何か癖を起こすような
姿勢や動きをしているからだ

根本的な原因を治さなければ
何度でも起きてしまうのは当然の事だ


正しい姿勢
正しい歩き方

その事は何度か綴っている

もう一つ大切な事

柔軟な筋肉

筋肉は柔らかくなければ
力を発揮しないし
硬いままでは
骨を引っ張り歪みを引き起こす


ハイヒールレッスンを始めてから
毎日行なっている

ストレスとエクササイズ

私は整体要らずの身体を手に入れた

Petite Étoile カトリーヌ