ハイヒールは痛いと云う思い込み

ハイヒールは足が痛くなる

それは間違いです

靴のサイズの問題もあるでしょう

意外と多いのが

幅が広いからと

大きいサイズを選ぶ方

前に滑り足指を圧迫することになります

そして歩き方

全体重を足に乗せたら

それは当然

痛くもなり疲れることでしょう

身体を引き上げ

体重を分散させるのです

その時に

ヒップと腹筋は非常に重要です

最大限に使うには

骨盤は

正しいポジションになくてはなりません

腰

身体(＝月)の要と書きますが

正にその通りです

正しく歩く場合

痛くなる 筋肉痛になるのは

足指ではなく

ヒップそして腹筋です

美しく歩けると

プレゼントとして

ヒップアップし脚が長くみえ

縦割れ腹筋となり くびれが出来ます

Petite Étoile  Kazumi

アスリート界での世界と日本の違い

アスリートの方々は

絶対的にストイックである


そして
本番に向けて
最大限にパフォーマンスを出す為

フィジカルとマインドのコントロール
モチベーションを保ち続ける事
分析と対策


美しさのマインドの条件を
兼ね備えていらっしゃいます




海外のアスリートの方々は
それに加えて
女性らしい美しさとセクシーさを
兼ね備えていらっしゃいます



私は学生時代
バレーボールをしていました

強豪校は
ほとんどが切りっぱなしのショートカット
言葉遣いも荒々しいものでした



スポーツの世界では
女性らしさを否定する環境に
あるように感じています


美しさも採点される
フィギュアスケートでさえ
セクシーという点では
大きく遅れをとっているように感じます


世界で戦うのに
女性らしい美しさは
本当に不必要なのでしょうか？



美しさは武器になる
これはアスリートの方も同様です


女性である事
美しくある事を
心から楽しめる世界に
変わっていって欲しい



そう願っております

Petite Étoile Kazumi

自由になる為に美しく在る

年齢や立場の

レッテルに縛られずに

自由でいたい

その為に

美しく在ることは必須です

美しさの条件として

ストイックで在ること

コントロールする事は

とても重要です

自分のルールを守るのです

ルールを決めるには基準が必要であり

その基準を決めるには

しっかり考えなくてはなりません

更に

ルールを守るには行動力が必要です

貴女の美しく在る為のルールとは何ですか？

考えた事はありますか？

私の大好きな 坂東玉三郎さん

身体の向き

首や肩の角度

目線 

指先

背中、、、

ただ立っているだけで

絵のように それ以上に美しい

すべて考え抜かれ計算され

そして

体現する為の想像を遥かに超えた

鍛錬があることでしょう

毎日精進です

と仰る玉三郎さん

美しさとは

神様からのプレゼントではなく

脳を駆使し考え抜き 考え続け

何度も繰り返し

フィジカルもマインドも

ストイックにコントロールして

体現させているのです

それは

表面的な形だけの事ではないと

理解出来ます

自由とは

勝手気儘ではなく

コントロール出来る事です

美しく そして 自由に生きましょう

Petite Étoile  Kazumi