ダイエットをしてますか

授業中
中学生の女の子からの質問

どうやってスタイルをキープしてますか？
ダイエットはしてますか？
脚はどうしたら細くなりますか？


好きな物をお腹いっぱい食べたい
(ワインも頂きたい)

我慢はしたくないので
食べた分を動く

でも まずは
今その姿勢を直しましょう

正しい姿勢をキープするだけでも
作られる身体も
見た目も全く違うのよ

悪い姿勢と良い姿勢を
見せました


そして
その女の子も真似をして、、、

ほんの数秒で

ただ可愛らしい少女からの脱皮
女性になりつつある姿に見えました

立っている時はどうするんですか？
歩く時はどうするんですか？
キツくないですか？

本人も今までと違うと感じだのでしょう
目を輝かせて沢山質問してくれました


この瞬間

この目

この顔

大好きです

私も楽しくなります

ファッションやヘアメイクに力を入れても

それらを纏う

身体と姿勢と所作が

美しく無ければ

台無しになってしまう

スポーツクラブに通ったり

特別なトレーニングをするのではなく

正しい姿勢 歩き方

立ち振る舞い

日常から

美しさは創られるのだと思います

Petite Étoile カトリーヌ

軸を感じる練習

昨晩 夫から
軸がいかに大切なのか体感したと
話を聞きました

猛暑の中でのGOLF
途中キャンセルするか迷ったそうですが
続行決定

冷やしタオルを頭の上に乗せながら
ラウンドしたそうです

スウィングの際に
落とさないようにと
軸を意識した結果
安定したスウィングとなり
とても良いスコアだったそうです


頭の上に本を乗せ
歩く練習をする女の子
子供の頃に見た映像を思い出しました


落ちない様に歩けるか
試してみます
あの女の子の様な気持ちで！


軸はぶれずに
遊び心を持ち続ける

遊び心や好奇心は
人生を豊かにする為の
必須アイテムです

Petite Étoile カトリーヌ

エネルギーの循環

エネルギーを吸い取る人
時間を吸い取る人

以前は
時々遭遇していました

しかし
今にやっと思うのです

吸い取られていたのではない
吸い取らせていたのではないかと

その方は誰がら吸い取れるかを敏感に察知している
そして
それを許している選択しているのは自分自身だったと


現在
エネルギーバンパイヤは
全てお断りしております

エネルギーの強い方とのお付き合いが始まり
その関係が広がり
吸い取られる時間もないのです

類は友を呼ぶ


実際に遭遇したとしても
心のシャッターを降ろせる様になりましたし


愛と強いエネルギーに溢れた方との
時間が増え

音を立て
世界が変わっております


先月から
レッスンの新たなお申し込みも続いており


今まで
受けた恩恵
愛とエネルギーを循環しなければなりません
引きずられている場合ではありません


ハイヒールレッスンを通して
目標に向かって努力する楽しさ
誰のものではない自分の人生を謳歌する

お伝えして参ります

Petite Étoile カトリーヌ