2020年11月25日水曜日

正しい姿勢は出来ていますか?


正しい姿勢は
耳、肩、大転子、膝、踝の5点が直線になります。
自分自身が思っている以上に反り腰の方が多いです。
かつての私もそうでした
胸を張る、肩甲骨を寄せるという意識は一度リセットし
腰を入れることを一番にお伝えしています。


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正しいハイヒールの

歩き方を身につければ

身体を痛めることはありません

体を痛めるどころか

腰痛や猫背、O脚改善など

ハイヒールを履くことにより

自然治癒力がアップし

健康を手にする事ができます

エレガンスを身につけながら

健康で生き生きとする

女性になる事ができます

正しいハイヒールの歩き方がわからない

ハイヒールを履くと体が痛くなる

エレガントな女性になりたい

内面も外見も美しく輝きたい

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