2017年5月27日土曜日

Zanottiでの初レッスン

先週
少々フライング気味に購入してしまった
Zanottiでレッスンして頂いた

どちらも高低差は10センチのはずなのだが
全く違う感覚

Zanottiは推進力が強く

腹筋の引き上げ
背中のポジション
膝の使い方
より高い意識が必要である

母指球を外れてしまい
外側に乗ってしまうと
せっかく改善されているO脚が
悪化してしまう

ハイヒールが
女性を美しくしてくれる
最高のアイテムだが
凶器に変わってしまうのは
こういうところだ

しかし
フラットシューズでは
身体の繊細な使い方の違いに
気づくことは難しい

独り
Zanottiで行う
ハイヒールエクササイズは
両足で正しく立つことに
たっぷり時間をかけている

新たな筋肉の発掘

Petite Étoile カトリーヌ

 

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